次數

日期/時間*

授課內容

備註

01

 9 /29

體能練習、跆拳禮儀

02

10/6

基本動作要領、體能練習

03

10/13

步法踢擊方式、正拳使用要點

04

10/20

步法踢擊方式、正拳使用要點

05

10/27

基本動作延伸、步法行走練習、手腳併行練習

06

11/3

基本動作延伸、步法行走練習、手腳併行練習

07

11/10

綜合基本動作、品勢練習

08

11/17

綜合基本動作、品勢練習

09

11/24

踢靶練習、品勢複習

10

12/1

踢靶練習、品勢複習

11

12/8

全方位總複習

12

12/15

全方位總複習