112下社團報名表 報名期間： ~
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次數 |
日期/時間* |
授課內容 |
備註 |
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01 |
3/8 |
器材介紹、握拍方式講解.平衡感訓練 |
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02 |
3/15 |
平衡感訓練,顛球練習,反應訓練.發球練習 |
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03 |
3/22 |
發球練習,推擋練習,球感訓練 |
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04 |
4/12 |
發球練習,推擋練習,球感訓練, 反應訓練 |
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05 |
4/19 |
推擋練習,球感訓練,發球練習,拋接練習 |
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06 |
4/26 |
基本步法、發球練習,拋接練習,正手發球練習 |
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07 |
5/3 |
基本步法、拋接練習,正手發球練,習推擋練習 |
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08 |
5/10 |
側並步,交叉步.正手反手練習.反撕,正挑.拉球練習
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09 |
5/17 |
拋接練習,正手發球練,習推擋練習,交叉步.正手反手練習.
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10 |
5/24 |
綜合複習.比賽規則講解.弧圈球拉球 |
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11 |
5/31 |
下旋球,側璇球,接發原理.發球後套路設計應對 |
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12 |
6/7/ |
綜合練習模擬比賽 |
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教育部反霸凌專線「1953」
本市反霸凌專線為「0800-775-889」
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