113上社團報名表 報名期間:2025/04/28 08:00 ~ 2025/06/06 16:00
桃園市中壢區大崙國民小學 113 學年度第一學期(桌球)社團課程計畫
次數 |
日期 |
授課內容 |
備註 |
01 |
09/27 |
器材介紹、握拍方式講解.平衡感訓練 |
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02 |
10/04 |
平衡感訓練,顛球練習,反應訓練.發球練習 |
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03 |
10/11 |
發球練習,推擋練習,球感訓練 |
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04 |
10/18 |
發球練習,推擋練習,球感訓練, 反應訓練 |
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05 |
10/25 |
推擋練習,球感訓練,發球練習,拋接練習 |
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06 |
11/01 |
基本步法、發球練習,拋接練習,正手發球練習 |
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07 |
11/08 |
基本步法、拋接練習,正手發球練,習推擋練習 |
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08 |
11/15 |
側並步,交叉步.正手反手練習.
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09 |
11/22 |
拋接練習,正手發球練,習推擋練習,交叉步.正手反手練習.
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10 |
11/29 |
綜合複習.比賽規則講解 |
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11 |
12/06 |
下旋球,側璇球,接發原理 |
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12 |
12/13 |
綜合練習模擬比賽趣味遊戲 |
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