113下社團報名表 報名期間：2025/04/28 08:00 ~ 2025/06/06 16:00
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次數 |
日期 |
授課內容 |
備註 |
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01 |
3/7 |
器材介紹、握拍方式講解.平衡感訓練 |
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02 |
3/14 |
平衡感訓練,顛球練習,反應訓練.發球練習 |
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03 |
3/21 |
發球練習,推擋練習,球感訓練 |
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04 |
3/28 |
發球練習,推擋練習,球感訓練, 反應訓練 |
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05 |
4/11 |
推擋練習,球感訓練,發球練習,拋接練習 |
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06 |
4/18 |
步法、發球,拋接練習 |
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07 |
4/25 |
步法、拋接練習,正手發球練,習推擋練習 |
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08 |
5/2 |
側並步.正手反手練習.
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09 |
5/9 |
發球練習.推擋練習,步伐.正手反手練習.
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10 |
5/16 |
綜合複習.規則講解. 趣味遊戲 |
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11 |
5/23 |
側璇球,接發. 趣味遊戲 |
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12 |
6/6 |
綜合練習模擬比賽趣味遊戲 |
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